Adakalanya anda mempunyai maslah unutk tidor..kenapa ye? tahukah anda makanan juga dapat mempengaruhi suasana tidor anda. Dari Yahoo.com saya sertakan 6 jenis makanan yang dapat membuatkan anda susah tidor 
1. Spicy Foods  Garlic, chilies, cayenne, and other intense spices are yummy going down but can keep you up with heartburn or indigestion. Avoid MSG too, as it can [...]